نصائح و خلطات بسيطة لشعر صحي - لا تفوتك

إليكم بعض النصائح البسيطة للحفاظ على سلامة الشعر :

1- لا تتركي الشعر مربوط لفترة طويلة لان هذا يؤدي تساقط الشعر .
2 - قصي أطراف الشعر مرة واحد بالشهر وبانتظام
3-استعمال شامبو خالي من السيليكون و ان لم تجدي استعين بشامبو الاطفال لانه خالي من المواد الكيميائية .
4- عمل حمام زيتي للشعر على الأقل مرتين شهريا .
5-القيام بفحص دم : لتأكد من وجود فقر الدم أو عدمه ، لأنه سبب من أسباب تساقط الشعر لعدم وصول الدم الى فروة الرأس لذا ينصح بالإكثار من تناول الاطعمة التي تحتوي على الحديد .
6_الإبتعاد كل البعد عن الصبغات والمكواة و مجفف الشعر الكهربائي طيلة فترة المعالجة حتى تحصلي على النتيجة المطلوبة
7- لا تغسلي الشعر يوميا لأن الدهون التي تفرزها فروة الراس مفيدة للشعر لذا اغسلي شعرك من 3-2 مرات في الاسبوع
8- تمشيط الشعر يوميا أمر ضروري ، يسمح للشعر بالتنفس .



أفضل الخلطات الطبيعية لعلاج تساقط الشعر :

زيت الخروع :
يساعد زيت الخروع على تحفيز نمو الشعر، فهو يشتمل على الأحماض الدهنية.
ال️طريقة : ندلك فروة الرأس به و نتركه مدة ساعتان و يغسل بعدها مع اجتناب الماء الساخن ، نكرر هذه العملية مرة في الأسبوع .

خليط الصبار :
مقادير : في إناء نمزج نصف كوب من هلام الصبار مع ملعقة كبيرة من زيت الخروع، وملعقة صغيرة من مطحون الحلبة .
الأستعمال : نضع الخليط على فروة الرأس مع التدليك، ونغطيه بقبعة لمدة خمس ساعات، ثم نغسله .
نكرر هذه الخلطة مرة كل اسبوع .

الثوم وزيت الزيتون :
تحضير : نهرس عدة فصوص من الثوم، ثم نضيف القليل من زيت الزيتون إليها ونمزجهما جيدا ، بعد ذلك ندفئ المزيج على النار مدة دقيقة .
الاستعمال : ندلك فروة الرأس به بحركات دائرية، وندعه لمدة ساعة ثم نغسله بالماء الفاتر ،
نكرر هذه الخلطة ثلاث مرات في الاسبوع .

بياض البيض :
يشتمل البيض على نسبة عالية من مادة الكبريت التي تساهم في إنتاج الكيراتين في الشعر، إضافة إلى اليود، والفسفور، والسيلينيوم، والحديد، والزنك الأمر الذي يجعل منه علاجا فعالا لتساقط الشعر .
التحضير : نمزج بياض بيضة مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون .
الاستعمال : نطبق الخليط على فروة الرأس مع تدليكه، وندعه لمدة ساعة دقيقة بعد ذلك نغسله بالماء الفاتر .
نكرر العملية مرة كل أسبوع أو أسبوعين .

_____________