البلغم هو عبارة عن سائل حيوي تفرزه القصبة الهوائية من أجل الدفاع عن نفسها ، و كذلك الحال بالنسبة للمخاط في الأنف ، و قد تكون مصادر التهديدات التي تحفزهما على المبالغة في أفراز هذه السوائل عديدة منها :
إليكم بعض الأعشاب المفيدة لإخراج البلغم:
نبات منتشر كثيرا , فهو يتسلق جدران المباني و يغطي أسقفها , و أوراقه لها فوائد عظيمة في تطهير الهواء من المواد المسببة للسرطان , كما يمكن استعمالها لتطهير القصبة الهوائية
يعرف الزعتر منذ القدم بفوائده المتنوعة للجسم , وهو يستعمل بكثرة في الصناعات الدوائية , و من فوائده إذابة البلغم و تسهيل طرحه مع السعال .
تنبيه هام : استعمال أحد هذه الطرق قد يزيد السعال في الأيام الأولى , و هذا الأمر عادي لأن هذه النباتات تساعد الجسم على إخراج البلغم مع السعال , لكن بمجرد خروجه تنتهي أعراض السعال إن شاء الله.
تحذير :
ننبه أيضا إلى أنه يجب علاج الأسباب إن كانت مرضية مثل التهاب المجاري التنفسية و الحساسية , كما يجب الإقلاع عن التدخين لأنه أيضا من أهم مسببات البلغم .
________________________________________________
- إلتهاب الجيوب الأنفية
- إلتهاب القصبة الهوائية
- الحساسية التنفسية
- دخول جسم غريب كبكتيريا و فيروسات
- التدخين
إليكم بعض الأعشاب المفيدة لإخراج البلغم:
- الكاليتوس :
من أقدم الأشجار استعمالا في إذابة البلغم, فهو مطهر للمجاري التنفسية و مساعد على رد الفعل الدفاعي للجسم مما يسهل طرح البلغم .
- طريقة الإستعمال :
- إجمع بعض أوراق الكاليتوس , ثم ضعها تغلي في قدر مع كمية متوسطة من الماء , ثم أدخل معك القدر تحت غطاء كبير , و قم باستنشاق بخار الكاليتوس لمدة ربع إلى نصف ساعة , و يستحسن بعد التبخير الدخول لفراش النوم مباشرة , لتجنب التعرض لهواء بارد عند الإنتهاء من التبخير.
- يستعمل الكاليتوس أيضا في صناعة أدوية السعال , لذلك يمكنك شراء شراب من مستخلص الكاليتوس الذي يباع في الصيدليات
- اللبلاب (أو اللواي) :
- طريقة الإستعمال :
- يستعمل اللبلاب لصناعة أدوية للسعال و إذابة البلغم , يمكنك أن تجده في الصيدلية .
- لم نطلع على فعالية اللبلاب باستعمال طريقة التبخير , و لا نعلم إن كانت تفي بالغرض أم لا
- الزعتر :
- طريقة الإستعمال :
- يمكنم شراء أوراق الزعتر عند العشاب , ثم قم بتغليتها في القليل من الماء , أتركها تنقع لمدة 15 دقيقة , إذا اردت أن تظيف له قطعة ليمون فذلك يزيد من فعاليته. قم بشربه و ادخل للنوم مباشرة لتجنب التعرض للهواء .
- الزعتر يستخدم أيضا في صناعة أدوية السعال , و يمكنك شراء شراب للسعال عند الصيدلي.
-الكافور
:
من أكثر النباتات فعالية ضد البلغم ، فهو إضافة إلى اخراجه يقوم بإذابته
مما يساعد على التخلص من الكتلة العالقة بالحلق و التي تضايق الكثير من
الناس.
- كيفية الإستعمال : يستعمل الكافور تماما مثل الكاليتوس عن طريق استنشاق بخار أوراقه المغلاة في الماء .
تنبيه هام : استعمال أحد هذه الطرق قد يزيد السعال في الأيام الأولى , و هذا الأمر عادي لأن هذه النباتات تساعد الجسم على إخراج البلغم مع السعال , لكن بمجرد خروجه تنتهي أعراض السعال إن شاء الله.
تحذير :
- هذه النباتات قد تصيب بتسممات خطيرة في حالة الإكثار منها , خصوصا الكافور و الكاليتوس , لذلك لا تستعملها كل يوم.
- يمنع منعا باتا إعطاؤها للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 0 و 2 سنة
ننبه أيضا إلى أنه يجب علاج الأسباب إن كانت مرضية مثل التهاب المجاري التنفسية و الحساسية , كما يجب الإقلاع عن التدخين لأنه أيضا من أهم مسببات البلغم .
________________________________________________
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق