لشاي البابونج
________________________
طريقة التحضير
- وضع أزهار البابونج المجففة في كوب
- صب الماء المغلى فوقها و تركها 3 دقائق
- إضافة قطعة ليمون و العسل إن أمكن
- يستحسن تناوله قبل النوم لخصائصه المُهدِّئة
نصائح
- لا تتناول شاي البابونج أكثر من 3 مرات أسبوعيا
- لا تتناول أكثر من كوب واحد في اليوم
- إذا ظهرت أعراض حساسية للبابونج عند تناوله (طفح جلدي , حبوب , ضيق في التنفس ..) الأفضل تجَنُّب تناوله
- يستحسن للمرأة الحامل استشارة طبيب قبل تناوله
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق