تحدثنا فيما سبق عن نتائج سوء المضغ و كيف يصعّب على المعدة عملها ، و يجعلها تطرح المغذيات الغير مهضومة على المعي الدقيق ، فماذا ينتج عن ذلك ؟
أولا يجب أن تعلم بأن المعي الدقيق هو آخر محطة للمغذيات في الجهاز الهضمي . يبلغ طول المعي الدقيق حوالي 6 أمتار ، و هو مرتبط مباشرة بالمعدة في أعلاه ، و بالمعي الغليظ في أسفله .
وظيفة المعي الدقيق هي امتصاص ما يحتاجه الجسم من مغذيات محللة من طرف المعدة بفضل الجدار المعوي الذي يحتوي على شعيرات دموية ، تعتبر بوابة للمغذيات حتى تدخل للدورة الدموية ، أما ما لا يحتاجه الجسم فيكمل طريقه ليطرح خارج الجسم إما عن طريق المعي الغليظ أو الكلية حسب طبيعتها .
شرح المشكلة
عندما تعجز المعدة عن هضم المغذيات و تحويلها إلى مكونات أساسية جاهزة للإمتصاص ، يحاول المعي الدقيق امتصاص الغذاء الشبه مهضوم فيعجز عن ذلك ، لأنه من جهة كتلتها كبيرة و لا يمكنها المرور عبر قنوات الجدار المعوي ، و من جهة أخرى هي ليست محللة إلى جزيئات بسيطة و لا تنتمي للغة التي يفهمها المعي , فجدار المعي ينتظر من المعدة أن ترسل إليه مغذيات شبه سائلة حتى يقوم بامتصاصها و توفير حاجيات الجسم . عدم امتصاص المغذيات أمر خطير على الجسم و يجعل أعضاء الجسم في حاجة إلى الطاقة للقيام بوظائفه .
عواقب سوء امتصاص المغذيات
- التعب الشديد: أمر بديهي أن يصاب الإنسان بإرهاق نتيجة عدم وصول المغذيات لمختلف أعضاء الجسم
- الدوار: يعتبر الدوار أحد الأعراض التي تتبع الإرهاق و التعب
- الإمساك و صعوبة طرح الفضلات
- تغير شكل الفضلات و رؤية بعض الأطعمة الغير مهضومة فيها
- تشكل غازات في الجهاز الهضمي
- تجمع السموم في المعي
- قد يصل الأمر في أقصى حالاته إلى الإغماء
كل هذه المشاكل و أخرى عديدة تنتج عن سوء الهضم , و كما قلنا فإن الإنسان يتحكم بالهضم الفموي فقط , و هو مفتاح الهضم السليم , لذلك يجب عليك أن تأخذ كامل وقتك و تكتسب هذه العادة الصحية للحد من مخاطر تركها .
أولا يجب أن تعلم بأن المعي الدقيق هو آخر محطة للمغذيات في الجهاز الهضمي . يبلغ طول المعي الدقيق حوالي 6 أمتار ، و هو مرتبط مباشرة بالمعدة في أعلاه ، و بالمعي الغليظ في أسفله .
وظيفة المعي الدقيق هي امتصاص ما يحتاجه الجسم من مغذيات محللة من طرف المعدة بفضل الجدار المعوي الذي يحتوي على شعيرات دموية ، تعتبر بوابة للمغذيات حتى تدخل للدورة الدموية ، أما ما لا يحتاجه الجسم فيكمل طريقه ليطرح خارج الجسم إما عن طريق المعي الغليظ أو الكلية حسب طبيعتها .
شرح المشكلة
عندما تعجز المعدة عن هضم المغذيات و تحويلها إلى مكونات أساسية جاهزة للإمتصاص ، يحاول المعي الدقيق امتصاص الغذاء الشبه مهضوم فيعجز عن ذلك ، لأنه من جهة كتلتها كبيرة و لا يمكنها المرور عبر قنوات الجدار المعوي ، و من جهة أخرى هي ليست محللة إلى جزيئات بسيطة و لا تنتمي للغة التي يفهمها المعي , فجدار المعي ينتظر من المعدة أن ترسل إليه مغذيات شبه سائلة حتى يقوم بامتصاصها و توفير حاجيات الجسم . عدم امتصاص المغذيات أمر خطير على الجسم و يجعل أعضاء الجسم في حاجة إلى الطاقة للقيام بوظائفه .
عواقب سوء امتصاص المغذيات
- التعب الشديد: أمر بديهي أن يصاب الإنسان بإرهاق نتيجة عدم وصول المغذيات لمختلف أعضاء الجسم
- الدوار: يعتبر الدوار أحد الأعراض التي تتبع الإرهاق و التعب
- الإمساك و صعوبة طرح الفضلات
- تغير شكل الفضلات و رؤية بعض الأطعمة الغير مهضومة فيها
- تشكل غازات في الجهاز الهضمي
- تجمع السموم في المعي
- قد يصل الأمر في أقصى حالاته إلى الإغماء
كل هذه المشاكل و أخرى عديدة تنتج عن سوء الهضم , و كما قلنا فإن الإنسان يتحكم بالهضم الفموي فقط , و هو مفتاح الهضم السليم , لذلك يجب عليك أن تأخذ كامل وقتك و تكتسب هذه العادة الصحية للحد من مخاطر تركها .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق