فوائد قد لا تعرفها عن التمر
1- مضاد للأكسدة
مضادات الأكسدة هي مواد كيميائية تتفاعل مع الجذور الحرة التي تعد من أهم أسباب السرطان . النباتات الطبية تعتبر من العناصر التي تحتوي على أكبر نسب مضادات الأكسدة , مما جعلها حلّا مستقبليا لمشاكل السرطان , و هي موضوع هام للدراسة بالنسبة للباحثين في العالم. التمر غني بهذه المواد المضادة للأكسدة ,فهو يحتوي على 80 مغ في 100 غرام منها , خصوصا أوراق النخيل التي أثبتت فعاليتها ضد الجذور الحرة .
2- مضاد للسرطان
السرطان ينتج عن خلل في وضيفة خلية معينة في الجسم , مما يؤدي إلى انقسامها بشكل عشوائي لتشكل كتلة سرطانية .
أثبتت البحوثات بأن التمر يحتوي على فلافونويدات و فينولات , خصوصا مادة دي-غلوكان التي كشفت الدراسات عن دورها في تنظيم وضائف الخلايا بفعالية قصوى عند استعمال جرعة 1مغ للكيلوغرام الواحد من وزن المريض . من جهة أخرى تعمل بعض مكونات التمر على تنظيم أنزيمات أساسية في الجسم مما يمنع حدوث الطفرات الوراثية
3- مضاد للميكروبات
قام بعض الباحثون بدراسة تأثير سلالة تمرية إسمها Phoenix dactylifera على بعض أنواع البكتيريا الشائعة , و أكدت نتائج البحث ’ أن عظام التمر تحتوي على ميثانول و أسيتون , يعملان على منع نمو سلالات بكتيرية عديدة , أهمها Escherichia coli و Klebsiella pneumonia و هما عائلتان بكتيريتان شائعتان في أمراض المعدة و الرئتين . الأمر الأكثر إيجابية , هو عدم وجود أي أعراض جانبية عند استعمال التمر ضد هذه البكتيريا , عكس ما يحدث عند استعمال المضادات الحيوية المصنعة .
4- تنظيم السكر في الدم
مرض السكري من الأمراض الأكثر انتشارا في العالم , لكن منظومة علاجه متشابهة في معظم البلدان و تعتمد على مخطط من الأدوية عند كل مرحلة من المرض . في الأعوام الأخيرة تم اكتشاف أن العناصر الطبيعية و الحمية الغذائية لها تأثير إيجابي في التحكم بمرض السكري مع تخطي مشكل الأعراض الجانبية للأدوية . التمر يحتوي على مواد مفيدة لعمل البنكرياس مثل السابونين , فهو ينظم إفراز الأنسولين , مما يعمل بطريقة غير مباشرة على التحكم بنسبة السكر في الدم , و منع مضاعفات السكري التي تصيب العينين و الكلى على المدى البعيد
5- مضاد للإلتهاب
الإلتهاب هو رد فعل حيوي يقوم به الجهاز المناعي للإنسان للدفاع عن الجسم من الخطر , فينتج عن ذلك ألم و انتفاخ و إصابة بعض أعضاء المجاورة .أثبتت الدراسات بأن التمر بصفة عامة , و العجوة بصفة خاصة , يحتوي على مواد تنظم عمل الجهاز المناعي في حالات الإلتهاب , و يقوم بتثبيط الأنزيم المنشط للخلايا الإلتهابية cyclooxygenas مما يخفف من الألم و أعراض الإلتهاب .
6- حماية الكلية
الكلية عضو معقد لم يتوصل العلم الحديث لحد الآن للإطلاع على منظومة عمله بشكل تام , فهو يحتوي على حوالي 800 ألف إلى 1.5 مليون جهاز مجهري يسمى "كليون" تقوم كلها بتصفية الدم و تنظيم محتوياته . إصابة الكليون بمواد سامة أو إجهاده المفرط يؤدي إلى فشله , و هذا الأمر أخطر مما نتصور . تم اكتشاف أن للتمر دور هام في حماية الكليونات , و شفائها من بعض التسممات مثل التسمم بالمضادات الحيوية .
7- تسهيل الولادة
منذ القدم , تخبرنا جداتنا بأن المرأة الحامل في شهرها الأخير , تنصح بأكل التمر كثيرا لتسهيل عملية الولادة , و هذا ما أثبته العلم في أواخر سنة 2014 . قامت بعض الدراسات في جامعة أردنية بالكشف عن دور التمر في تمدد القنوات المهبلية للمرأة الحامل , مما يجعل عملية الولادة أكثر سهولة و أقل ألما .
8- دور التمر في الإنجاب
قام باحثون مصريون و آخرون أمريكيون باكتشاف ستيرويدات في حبوب طلع النخيل . و كما هو معلوم فإن الهرمونات الجنسية عند الرجل و المرأة هي عبارة عن ستيرويدات مثل التيستوستيرون و البروجيستيرون و غيرهما . يحتوي التمر على الستيرول و الأسترون اللذان يعززان الوضائف التناسلية للذكر . كما قامت بعض الدراسات على ذكر فأر تجارب بالكشف عن الدور الهام للتمر في تحسين نوعية السائل المنوي و رفع مستويات الهرمونات الجنسية في الدم .
نرجو أن نكون قد أفدناكم و لو بالشيء القليل , إن أردتم أن ندرس موضوع معين ما عليكم سوى طرحه في التعليقات و سنكون في الخدمة إن شاء الله
المرجع الأصلي للموضوع :
Pubmed
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق